麦卡车会 » 饮食 » 女性同志们，为了乳房健康应该少吃的食物

黑乎乎 发表于 2010-7-21 11:21

女性同志们，为了乳房健康应该少吃的食物

[attach]133396[/attach]

      [b]1、肉类[/b]
　　美国妇女家庭健康中央的最新研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。

　　[b]2、盐和快餐食品[/b]

　　盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。

　　[b]3、咖啡[/b]

　　过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，轻易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。

黑乎乎 发表于 2010-7-21 11:22

天天吃快餐 :(

满庭芳 发表于 2010-7-21 12:09

不爱吃肉，不怎么吃快餐，从不喝咖啡

翁翁 发表于 2010-7-21 12:14

[b]回复 [url=http://www.mycar168.net/redirect.php?goto=findpost&pid=415866&ptid=131037]3#[/url] [i]满庭芳[/i] [/b]


    难怪身材这么好！

翁翁 发表于 2010-7-21 12:15

我也是天天快餐，吃旺阁快一年了！

满庭芳 发表于 2010-7-22 16:49

[b]回复 [url=http://www.mycar168.net/redirect.php?goto=findpost&pid=415876&ptid=131037]5#[/url] [i]翁翁[/i] [/b]


    你对旺阁情有独钟啊:lol

自由如风 发表于 2010-7-26 22:16

1, 2 项真要命

黑乎乎 发表于 2010-7-29 16:03

我觉得满庭芳的生活方式蛮健康，不单是饮食方面

小成 发表于 2010-7-30 09:02

漂过

从此诫爱 发表于 2010-7-30 13:28

除了第四项。我都吃。

啊豆沙包 发表于 2010-8-2 09:41

[quote]除了第四项。我都吃。
[size=2][color=#999999]从此诫爱 发表于 2010-7-30 13:28[/color] [url=http://www.mycar168.net/redirect.php?goto=findpost&pid=446466&ptid=131037][img]http://www.mycar168.net/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]
意思是你什么都试过了~~哇嘎嘎……

从此诫爱 发表于 2010-8-2 10:14

[b]回复 [url=http://www.mycar168.net/redirect.php?goto=findpost&pid=451247&ptid=131037]11#[/url] [i]啊豆沙包[/i] [/b]


    那是，民以食为天。不吃白不吃。

果果果果 发表于 2010-8-2 11:33

[quote]不爱吃肉，不怎么吃快餐，从不喝咖啡
[size=2][color=#999999]满庭芳 发表于 2010-7-21 12:09[/color] [url=http://www.mycar168.net/redirect.php?goto=findpost&pid=415866&ptid=131037][img]http://www.mycar168.net/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]


   难怪这么挺！

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